3 рецепта полезных бутербродов

3 рецепта полезных бутербродов для перекуса

Если вы придерживаетесь правильного питания, это совсем не значит, что нужно отказывать себе во всем. Перекус из диетического сэндвича, рецепт которого мы вам предложим, не повредит вашей фигуре, а при этом принесет множество положительных эмоций от вкусной и здоровой пищи. Continue reading

Имбирь для похудения

Имбирь для похудения

Среди множества продуктов, имеющих способность положительно влиять на снижение веса, имбирь занимает одно из лидирующих мест. С древнейших времен корень этого растения применялся в виде пряности. В настоящий момент все большую популярность он приобретает именно как жиросжигающее средство. Рецептов приготовления имбиря для похудения существует несколько. Рассмотрим все. Continue reading

Белковая диета для похудения от Елены Малышевой

Белковая диета для похудения от Елены Малышевой

Среди разнообразия методов похудения почетное место занимает белковая диета. Потребление в пищу большого количества белка поможет сжигать жиры, а не мышечную массу, и не набрать килограммы после выхода из диеты. Continue reading

Кефир с гречкой по утрам для похудения

Кефир с гречкой по утрам для похудения

Мамы внушают малышам с раннего детства о пользе гречневой каши. Это же можно сказать и о кефире. Действительно, оба эти продукта наделены немалыми положительными способностями, влияющими на организм человека: они удивительным образом быстро насыщают, не вызывают аллергию. Оказывается, диета, совмещающая кефир и гречку, употребляемая натощак, способствует похудению. Так ли это? Continue reading

Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях

Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях

Женщины во все времена стремились иметь совершенную фигуру, и эти желания, совмещенные с усилиями похвальны и оправданы. Ведь складки жира никому не добавили ни красоты, ни здоровья. Continue reading

Быстрая диета для похудения на 10 кг за неделю (4 варианта)

Быстрые диеты для похудения на 10 кг за неделю

Реально ли похудеть на 10 кг за неделю? Если вы обладательница пышных объемов, то такое преображение вполне реально даже в домашних условиях. Только не стоит забывать, что столь резкое снижение веса может нанести существенный вред вашему здоровью. Continue reading

Программа «Леовит Худеем за неделю»

Программа «Леовит Худеем за неделю»

Любые действия, направленные на избавление от лишних килограммов веса, подразумевают, прежде всего, существенные ограничения в суточном рационе. У многих, желающих похудеть, возникает ряд трудностей, которые связаны с вопросами по подбору необходимых полезных продуктов, подсчетами суточной нормы калорий, да и, собственно, самой методикой приготовления специальных и непривычных блюд. Continue reading

7 способов терять вес каждый день

7 способов терять вес каждый день

Каждая женщина мечтает всегда оставаться красивой и стройной, не прилагая для этого больших усилий. Действительно, достичь стройности можно и не прибегая к изнурительным диетам. Для этого достаточно придерживаться правил сбалансированного питания, а также вести здоровый образ жизни. Continue reading