Куриное филе с сыром

Калорийность куриного филе с сыром

Калорийность куриной грудки с сыромЕще одно вкусное, полезное, и практически диетическое блюдо из никокалорийной куриной грудки.

В этом рецепте филе зажаривается в сковороде вместе с неочищенным яблоком с добавлением гвоздики, жарится с помидорами и поливается соком, оставшимся от жарения в сковороде от яблок.

Но… обо всем по порядку.
Continue reading

Куриное филе, тушёное с овощами

Калорийность куриного филе, тушёного с овощами

Калорийность куриной грудки, тушёной с овощамиВ последнее время большинство людей стремятся вести здоровый образ жизни и стараются следить за своим питанием, и, в связи с этим, в рационе меньше употреблять жареных и жирных блюд и кушать побольше овощей.

Одно из таких блюд — это тушеная с овощами куриная грудка. Достаточно низкокалорийная, чтобы не поправиться и настолько вкусная, что понравится всем без исключения.
Continue reading

Тушеная капуста с куриным филе

Сколько калорий в тушеной капусте с куриным филе

Калорийность тушеной капусты с куриным филеВашему вниманию предлагается рецепт тушёной капусты с куриной грудкой. В данном рецепте при приготовлении не используется растительное масло для обжарки: всё тушится в собственном соку.

Куриное мясо богато белком и содержит мало жира. Это полезное и питательное блюдо можно быстро приготовить, оно не требует особых навыков в кулинарии. Его можно подавать как отдельно, так и в качестве дополнения к другому блюду. Continue reading

Куриное филе в кляре

Калорийность куриного филе в кляре

Калорийность куриного филе в кляреКуриное филе — это очень питательное мясо, содержащее немного жира, но богатое белком, который необходим нашему организму.

В данном рецепте, благодаря кляру, такое казалось бы повседневное мясо, как курица, приобретает необычайную нежность и сочность. Этот простой и быстрый рецепт поможет вам вкусно и сытно накормить родных и близких, порадовать гостей за столом. В качестве гарнира идеально подойдёт картофельное пюре или овощи. Continue reading

Куриное филе

Калорийность куриного филе

Калорийность куриной грудкиКуриная грудка (или филе) считается самой полезной частью курицы. Благодаря своим полезным свойствам она очень ценится и уступает первое место лишь некоторым морепродуктам.

Это мясо сочетает в себе ряд очень важных качеств, благодаря которым стало отличным средством для похудения и главным ингредиентом множества диет. Continue reading

Котлеты из куриного филе на пару

Калорийность котлет из куриного филе на пару

Калорийность котлет из куриной грудки на паруКогда речь заходит о паровых котлетах из куриной грудки, вспоминается что-то бледное, диетическое и сухое. Однако это не так. Бледность легко исправляется, если добавить в фарш морковь или различные приправы. Когда к фаршу добавится плавленый сырок, майонез или сметана они приобретут сочность и нежность. Но так и останутся диетическими, ведь куриная грудка практически не содержит жира.

В качестве гарнира к паровым котлетам можно предложить всё, что угодно. Они превосходно сочетаются и со свежими овощами, и с салатами, с различными кашами, макаронами, картофелем.  Continue reading

Котлеты из куриного филе

Калорийность котлет из куриного филе

Калорийность котлет из куриной грудкиДля приготовления котлет из куриной грудки не потребуется особых умений, использования редких и дорогих ингредиентов. При этом котлетки получаются очень нежные, сочные и, что немало важно, низкокалорийные.

Их можно подавать на стол с любым гарниром, взять с собой на пикник, сделав сэндвичи. При этом они нисколько не растеряют своего замечательного вкуса ни горячие, ни уже остывшие.

При приготовлении допускаются самые различные вариации: посыпать сыром, запечь внутри грибочки, положить кусочек сливочного масла и многое другое. Continue reading

Овощное рагу с куриным филе

Калорийность овощного рагу с куриным филе

Калорийность овощного рагу с куриной грудкойРагу с куриной грудкой можно назвать универсальным блюдом. Его можно есть в любой приём пищи.

Более того, это блюдо можно готовить из различных овощей, меняя вариации в зависимости от времени года, или же наличия тех или иных продуктов в вашем холодильнике.

Перейдём от слов к делу, и приготовим это изумительное лакомство – рагу с куриной грудкой. Continue reading

Борщ из куриного филе

Калорийность борща из куриного филе

Калорийность борща из куриной грудки (филе)Существует тысяча и один рецепт приготовления борща. Каждая домохозяйка готовит его по своему, и, конечно же, именно свой рецепт считает самым правильным, а борщ, который получается самым вкусным и нававаристым.

Вот еще один «фирменный» рецепт. Блюдо получается очень ароматное и аппетитное, и в тоже время вполне диетическое, что тоже немаловажно. Continue reading

Плов с куриным филе

Калорийность плова с куриным филе

Плов с куриной грудкойНесложное блюдо с использованием восточных специй. Вместо красного мяса (свинины или говядины) используется куриная грудка — легкоусвояемый продукт.

Такой плов готовится практически без масла, что делает его еще более легким и полезным. Рецепт подойдет как для мультиварки так и для скороварки. Continue reading