Как женщине похудеть при гормональном сбое

Регулярные тренировки, правильное питание, отказ от вредных привычек – перепробовано все, но вес не снижается или уходит крайне медленно? Возможно, дело в нарушении баланса гормонов. Похудеть при гормональном сбое поможет только комплекс мер. Continue reading

Как правильно заниматься на беговой дорожке чтобы похудеть

Беговая дорожка – популярный тренажер для людей, борющихся с лишним весом. Он является отличной альтернативой стадиону и парку. Не выходя из дома можно заниматься – бегать на беговой дорожке, укреплять здоровье и улучшать фигуру. Continue reading

Как похудела Юлия Началова

Многие девушки следят за звездными историями похудения, думая, что уж известные певицы и артистки точно знают волшебную диету или чудодейственные упражнения. Интересно, отчего в очередной раз сильно похудела Юлия Началова. Continue reading

Как похудел Джаред Лето

Голливудские актеры не останавливаются ни перед чем ради роли, готовы даже к кардинальной смене внешности. Яркий пример – Джаред Лето, который похудел на целых 30 килограммов за короткий срок. Continue reading

Какие травы помогают похудеть

Какие травы помогают похудеть

Нередко худеющие люди помимо активных занятий спортом и перехода на правильное питание прибегают к народным рецептам и рекомендациям, эффективность которых проверена годами. Но прежде чем заваривать себе травяной чай или настой, который способствовал бы снижению веса, надо разобраться какие травы действительно имеют доказанную эффективность. Continue reading

Можно ли есть хлебцы на диете

Можно ли есть хлебцы на диете

Издавна человек стремился следить за собой, старался быть привлекательным. Для этого необходимо было постоянно следить за модой, независимо от того какие каноны моды существовали то или иное время.

Сейчас очень популярно стало следить за своей фигурой. Существует множество разнообразных диет, позволяющих поддерживать вес и всегда быть в форме. Но большинство диет исключает из рациона питания любые мучные и хлебобулочные изделия. Но относится ли это к хлебцам? Continue reading

Что из сладкого можно на диете

Что из сладкого можно на диете

Любой человек, хоть раз сидевший на диете, знает, что для эффективного результата необходимо отказаться от хлебобулочных изделий, а также от сладостей. Но действительно ли сладкое настолько вредно, что необходимо полностью отказаться от него взамен на стройную фигуру? Continue reading

На сколько можно похудеть, если не есть хлеб

На сколько можно похудеть, если не есть хлеб

Многие люди, пытаясь похудеть, задаются вопросом: «можно ли сбросить вес, если не есть хлеб и сладкое?». Для многих эти продукты являются незаменимыми. Но чтобы сбросить вес, человек пытается найти замену этим вкусностями или отказаться от них вовсе. Но вопрос о том, сможешь ли ты при этом похудеть, является достаточно спорным. И требует разбирательств. Continue reading

Можно ли похудеть на овощах

Можно ли похудеть на овощах

Овощи - диетические продукты для похуденияСейчас все большую популярность приобретают разнообразные диеты. Многие из них весьма многообещающи, утверждают, что помогут сбросить вес даже самым полным людям. Но каким трудом? Continue reading