Диета Аниты Цой

Поклонницы и поклонники знаменитой певицы Аниты Цой конечно же помнят, что в начале карьеры она была довольно пышной девушкой — ее вес доходил до ста килограммов. И каково же было их удивление, когда после перерыва в своей карьере певица вернулась на сцену уменьшившись практически в половину.

Сейчас вес певицы достигает пятьдесят четыре килограмма. В связи с этим у многих людей возникает вопрос: каким же образом ей удалось достигнуть таких впечатляющих результатов?

Диета Аниты Цой

Анита Цой всю жизнь посвятила борьбе с избыточным весом, перепробовала всевозможные диеты, таблетки, тренажеры и даже иглоукалывание. Однако все эти средства большого результата не приносили и сброшенный вес быстро возвращался. После возвращения певицы на сцену ходили слухи о том, что она легла на стол хирурга и сделала себе липосакцию, однако на самом деле оказалось, что Анита сбросила избыточный вес благодаря специально разработанной для нее диете.

Диета Аниты Цой

Специальная диета Аниты Цой «Золотая десятка»

Основным элементом программы похудения певицы выступает правильное пищевое поведение, в частности, она не употребляет рыбу и мясные продукты вместе с макаронами и картофелем, а в качестве гарнира ест овощи. В общем, можно сказать, что диета Аниты заключается в физических нагрузках, сочетающихся с принципами правильного питания.

Диета, на которой худела певица получила название «Золотая десятка». Следует помнить, что людям, у которых есть проблемы с пищеварением, сидеть на данной диете не рекомендуется.

Диета Аниты Цой

Меню Золотой десятки

Диета Аниты Цой

Примечания к диете

Но не стоит думать, что певице помогла только эта диета. Анита советует в комплексе к правильному питанию заниматься физическими нагрузками, а так же употреблять витаминный комплекс.

Выходить из этой диеты нужно плавно, постепенно включая в рацион нежирное мясо, больше рыбы и различных злаков.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!
Опубликовано в рубрике .

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 2 шт.
  1. Не верю не весит она 52кг.в свадебном размере у нее у самой килограмм 80, но не 52

  2. В обычном рабочем режиме для меня это сложно: много готовить и кушать по часам. Но после Нового года я в отпуск, так что возьмусь. Думаю, раз в пол года каждая может позволить себе десятидневный разгрузочный режим, зима и лето как раз самое время!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *