Диета Хизер Локлир

Диета Хизер ЛоклирДиета Хизер Локлир – это достаточно мягкий способ поддержки  идеального веса. Но перед тем, как познакомиться с диетой, давайте сначала немного узнаем про саму актрису.

Хизер Дин Локлир родилась 25 сентября 1961 года в городе Вествуд, штат Калифорния, США. Нам она известна по сериалам «Династия» и «Мелроуз Плейс».

Сейчас этой актрисе почти 50 лет, но она поддерживает идеальный вес 48 кг при росте 165 см, хотя и любит есть бутерброды из Макдональдса. Хизер Локлир уверена, что это не приводит к увеличению веса. Естественно, такой режим питания не подходит, если целью является похудеть. Но ей это просто не нужно, ведь актрисе необходимо просто держать себя в форме и сохранить вес — 48 кг.

Вот одна из любимых диет Хизер Локлир.

Первый день

  • Завтрак: порция английских блинчиков и стакан свежевыжатого яблочного сока.
  • Второй завтрак: небольшая порция салата из моркови.
  • Обед: курица гриль и салат «Deluxe» из Макдональдса.
  • Ужин: 115-120 г индейки, тушеной с овощами и фруктовый салат «Бостон Маркет».

Второй день

  • Завтрак: морковный салат.
  • Второй завтрак: яблоки.
  • Обед:  бургер с белым куриным мясом.
  • Ужин: салат из свеклы и ростбиф.

Третий день

  • Завтрак: круассан с маслом и свежий сок или чай.
  • Второй завтрак: апельсин.
  • Обед: салат «Венди» из Макдональдса.
  • Обед: жареная куриная грудка.
Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!
Опубликовано в рубрике .

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 2 шт.
  1. Мне понравилось. Уже почти 1,5 недели сижу на этой диете и никак не нарадуюсь. А сбросить лишние кило и не получится, ведь этот стиль лишь для поддержки веса подходит. Я просто не набираю, вот и всё. Сейчас это главное, праздники ведь на носу. Да и при таком питании это вообще шикарно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *