Диета Виктории Бекхэм

Диета Виктории БекхэмВиктория Бекхэм – очень известная личность и популярная певица, и знают ее многие. Но не всем известно, что она кроме перечисленных достоинств, является еще и матерью троих детей. Действительно, глядя на ее великолепную фигуру, в это трудно поверить. Ведь любая женщина знает, что, несмотря на различные диеты, очень трудно сохранить форму, родив даже одного ребенка, а Виктории это удалось, родив троих. Давайте попробуем узнать, в чем же секрет здоровья и красоты Виктории Бекхэм, какими диетами для похудения она пользуется и какой режим питания предпочитает.

Но диеты Виктории Бекхэм давайте обсудим чуть позже, а пока — несколько строчек из ее биографии.

Виктория Бекхэм родилась 17 апреля 1974 года в Харлоу (графство Эссекс, Англия). Она одна из самых известных женщин в мире, и на данный момент находится в числе самых обсуждаемых. О знаменитом муже Виктории постоянно ходят различные слухи, но это не мешает ей всегда быть спокойной и выглядеть элегантно.

Итак, если миссис Бекхэм необходимо срочно похудеть, то она использует несколько диет, которые помогают ей быстро улучшить и без того идеальную фигуру.  Начнем с четырехдневной диеты, которая позволяет ей скинуть около 4 кг. Эта диета, кроме всего прочего является отличным способом насытить организм витаминами, так как в ней присутствуют овощи и фрукты.

Четырехдневная диета Виктории Бекхэм

Первый день

Только вода и зеленый чай, или отвар из плодов шиповника.

Читайте также:  Реальные диеты для похудения с отзывами

Второй день

Завтрак:

100 г нежирного йогурта, половину яблока и половину порции отварного риса.

Обед:

Витаминный салат из 100 г огурцов с оливковым маслом и лимонным соком, немного отварного риса, 30 г ветчины.

Ужин:

Омлет яичный, половина порции отварного риса.

Допустимо съесть ломтик поджаренного хлеба между обедом и ужином.

Третий день

Завтрак:

Кофе или чай, 1 кусочек черного хлеба с маргарином, 50 г сыра, небольшой кусочек дыни.

Обед:

70 г ветчины, 50 г огурцов с лимонным соком, два ломтика дыни.

Ужин:

2 помидора с оливковым маслом, 70 г сыра, кусочек дыни.

Между приемами пищи можно съесть еще небольшое количество дыни.

Четвертый день

Завтрак:

200 г йогурта, в который нарезать 1 банан.

Обед:

2 ломтика поджаренного хлеба, 2 помидора, 200 г йогурта.

Ужин:

Овощной салат из 150 г болгарского перца и 200 г огурцов, 100 г свиного филе, 200 г йогурта.

Между приемами пищи можно выпить кефир.

Примечание: пить нужно не менее 1,5 л воды в день.

Далее еще две диеты от известной модели. Вы можете использовать их на свое усмотрение, но имейте в виду, что любые диеты имеют свои ограничения и перед их использованием крайне желательно проконсультироваться у врача.

Легкая диета Виктории Бекхэм

Пожалуй, это даже не диета, а рекомендация Виктории Бекхем. Суть ее в следующем: необходимо употреблять в пищу, только продукты, приготовленные на пару. В таком случае в них сохраняются все полезные вещества и витамины. Однако даже здесь есть список запрещенных продуктов. Следует исключить из рациона сахар, мясо и продукты, которые содержат животные и растительные жиры. Сама Виктория отдает предпочтение овощам, рыбе и морепродуктам.

Читайте также:  Быстрая диета для похудения на 10 кг за неделю (4 варианта)

Жесткая диета Виктории Бекхэм

И, наконец, самая строгая (которая даже строже, чем актерская) диета, которую использует Виктория Бекхэм. Заключается она в употреблении только сырой рыбы и ягод. Однако следует вас предупредить, что питаться в таком случае необходимо только в хороших японских ресторанах, так как велик риск попадания в организм различных паразитов. Что практически исключено в приличных заведениях с положительной репутацией.

Напоследок давайте воспользуемся маленьким, но полезным советом Виктории Бекхэм – занимайтесь физкультурой, только таким способом вы сможете добиться наибольшего эффекта от любой диеты.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!
Опубликовано в рубрике .

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 4 шт.
  1. После родов, не могла подтянуть живот, и привести организм с баланс! Просидев на диете буквально 4 дня и занимаясь параллельно фитнесом, живот уже заметно исчез, а лишние килограммы ушли в считанные дни.

  2. В первые же дни был виден результат, причём довольно таки не плохой!!!

  3. По этой диете за четыре дня сбросила 4 кг. Также я стала заниматься спортом и ем только блюда приготовленые на пару, результат уже заметен!

  4. По началу очень трудно было, особенно первый день на одной воде и чае, а потом втянулась, правда дыню было не найти весной и я заменила её бананом. В общей сложности почти пять килограмм ушло.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.