Как похудела Ольга Скобеева

Недавно стала довольно популярной ведущая новостей Ольга Скобеева. Уроженка небольшого городка Волжский Волгоградской области целенаправленно шла по пути к телевидению.

Появившись на экранах телевизоров в качестве одной из ведущих новостной программы на центральном телевидении, некоторые сразу же начали критиковать ее не только за «холодную» манеру общения и поведения, но и за небольшую полноту и несовершенства тела журналистки. Но спустя всего несколько месяцев телеведущая заметно изменилась. Как похудела Ольга Скобеева, недоумевают телезрители.

Почему она похудела и каких результатов добилась?

Ольга Скабеева диетаЛюбая знаменитость, регулярно появляющаяся на экранах телевизоров, должна выглядеть безупречно. Тем более, если это центральное телевидение. Поэтому лишние килограммы иметь недопустимо. Некоторые телезрители считают, что именно это подтолкнуло Ольгу Скобееву к тому, чтобы заняться собственной фигурой. При этом, пару лет назад телеведущая родила сына, и, конечно, это только добавило ей лишнего веса. Привести себя в порядок стало просто необходимостью.

Другие зрители убеждены, что похудению Скобеевой способствовал ее ритм жизни. Постоянной активности требует работа Ольги. Ведь быть журналистом, притом довольно успешным и перспективным, не так уж и просто. Для этого нужно быть постоянно в курсе дела и в центре всех событий. Да к тому же и маленький ребенок всегда требует быть в движении. Все эти моменты и поспособствовали похудению телеведущей.

Учитывая то, что Ольга еще довольно молода, то ее организм еще может быстро перестроиться и с легкостью сбросить лишние килограммы не прибегая к жестким диетам.

Ольга Скобеева на диете?

Ольга Скабеева

По некоторым данным Ольге Скобеевой удалось быстро избавиться от лишнего веса благодаря набирающей популярность диете Елены Малышевой. Так это или нет, достоверно сказать нельзя.

Ведь сама ведущая новостей никак не комментирует свое похудение. Но диета Малышевой не зря сейчас считается одной из самых известных и эффективных.

Диета Елены Малышевой

Диета Елены Малышевой

Суть популярной диеты заключается в употреблении только тех продуктов, которые содержат в себе полезные вещества и способствуют поддержанию организма в тонусе.

При таком питании человек остается (или становится) не только здоровым, то и активным и энергичным. Ведь рацион питания разрабатывается индивидуально и станет «пожизненным» для человека.

Данная диета направлена не только на борьбу с лишними килограммами, но и очищение всего организма в целом, активацию работы всех систем – сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и т.д.

Правила диеты Малышевой

  1. Потребляемая пища должна быть вымерена, то есть порция должна быть четко Порционное питаниеопределена. Елена Малышева советует употреблять за один прием пищи не больше стакана. Такой метод позволит уменьшить объем желудка, а поэтому чувство сытости придет намного быстрее.
  2. Индивидуальный подсчет килокалорий. Для каждого человека норма своя, но средней считается потребление не более 800-1200 ккал в день. Для подсчета калорий можно воспользоваться специальным счетчиком (калькулятором), который легко найти в интернете или скачать в виде отдельного приложения. Это поможет следить за количеством потребляемых калорий, а значит позволит питаться нормировано и не переедать.
  3. Тщательно пережевывайте пищу (не менее 17 раз).
  4. Правильное питание и спортСледите за количеством потребляемой воды. Выпивая не менее 1,5-2 л воды в день, вы помогаете вашему организму не только ускорить метаболизм, но и поддерживать водный баланс, что способствует очищению организма.
  5. Не забывайте про физическую нагрузку и регулярные занятия спортом.
  6. Соблюдайте разгрузочные дни.

Эти простые правила, которые знает, наверное, каждый, помогут быстрее и легче избавиться от ненавистных килограммов и сантиметров.

Таким образом, благодаря ли активному образу жизни, появлению ли ребенка, или соблюдению определенной диеты известная журналистка и телеведущая передач «Вести» и «60 минут» на телеканале Россия-1 Ольге Скобеевой удалось избавиться от лишнего веса и привести свое тело в порядок.

loading...
Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!
Опубликовано в рубрике .

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *