Кофейная диета

Кофейная диетаЕсли вы выбрали для похудения кофейную диету, то вам понадобится вся ваша сила воли, так как диета довольно-таки жёсткая. Конечно, у вас прибавится сил и активности, благодаря кофе, а также организм очистится от многих вредных веществ. А худеть вы будете по большей части за счёт выведения лишней жидкости, так как кофе является мочегонным средством.

Обязательно проконсультируйтесь у лечащего врача перед началом кофейной диеты, так как у неё очень много противопоказаний, многим людям она может принести не только пользу.

Рассмотрим как похудеть с помощью кофе:

Кофейная диета на 3 дня

Кофейная диета на 7 дней

Первый день

Второй день

Третий день

Четвёртый день

Пятый день

Шестой день

Седьмой день

Мягкий двухнедельный вариант

Противопоказания и предосторожности

Нельзя худеть на кофе, если:

  • у вас проблемы с сердечнососудистой системой.
  • у вас проблемы с ЖКТ.
  • если у вас проблемы с нервной системой.
  • ваш возраст до 18 лет или свыше 35.
  • у вас проблемы со сном.
  • вы беременны или кормите грудью.
  • вы больны сахарным диабетом.
Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!
Опубликовано в рубрике .

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 10 шт.
  1. Обожаю кофе! Обожаю эту диету! Очень легко переносится.Я скинула 4 кг за неделю! Советую!

  2. Всем любителям кофе рекомендую! Это просто оптимальное совмещение приятного с полезным.

  3. Я любитель кофе! Поэтому выбрала я, не раздумывая, конкретно эту диету. Просидела я на ней недельку. Эта диета не такая уж «голодная». Питание вполне разнообразное, можно есть мясо, рыбу, овощи, фрукты и конечно пить КОФЕ!

  4. Хорошая кофейная диета на 7 дней, сидела на ней два месяца назад и сбросила 3.7 кг. Достаточно богатый рацион, самочувствие было отличное на протяжении всей недели. Всем рекомендую!

  5. Пробовала 3-х дневную кофейную диету. Скажу честно: кофе я очень люблю поэтому сразу настроилась на положительный результат. Плюс ко всему у меня постоянно низкое давление, поэтому я себя прекрасно чувствовала все эти дни, так как кофе помогал поддерживать мое АД в норме. Для гипертоников такой вариант похудения не подойдет. В итоге минус 1,8 кг за 3 дня. Очень даже неплохо для меня.

  6. Пью очень много кофе, но как то о пользе не задумывался. Оказалось, что можно пить кофе и худеть, главное придерживаться меню. При семидневной диете сбросила 4 килограмма.

  7. Кофе употребляла ежедневно, так что диета пошла просто на ура (-7 килограмм за неделю).

  8. Спасибо за рекомендации, мне на этой диете удалось сбросить 4 килограма за неделю, я еще делала небольшой комплекс упражнений. Раньше получалось худеть, но уже сейчас после 30 тяжело скинуть. Приходится бороться за каждый килограмм. В целом я очень довольна диетой. Советую всем)

  9. диета понравилась, минус только в том что для тех у кого слабая сила воли она не подойдет, а так результаты очень хорошие

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *