Сколько калорий в гречневой лапше

Лапша гречневаяКалорийность и пищевая ценность 100 гр лапши гречневой

  • Калорийность: 99,1 ккал
  • Белки: 5,1 г
  • Жиры: 0,1 г
  • Углеводы: 21,4 г

В Японии ни одно традиционное меню не обходится без гречневой лапши, которая  для жителей страны восходящего солнца, в отличие от европейцев и американцев, не является необычным продуктом.

Гречневая лапша – это исконно японское блюдо, иначе ещё её называют «соба».

Японцы – помешанная на здоровье и долголетии нация, поэтому всегда выбирают для себя только лучшие и полезные продукты. Таковым продуктом как раз и является соба. Готовят её из гречневой муки с водой, всё исключительно полезно и натурально. По своему внешнему виду эта лапша напоминает давно известные нам спагетти, а по количеству полезного белка обошла даже рис. Помимо этого в ней  содержится множество различных витаминов и микроэлементов. А о полезных свойствах гречневой лапши можно вообще говорить очень долго, однако, ограничимся только основными:

  1. Этот продукт полезен тем, у кого повышен уровень вредного холестерина в организме, лапша помогает его снижать.
  2. Рекомендуется употреблять в пищу гречневую лапшу также и людям, которым необходимо понизить кровяное давление.
  3. При проблемах с желудочно-кишечным трактом соба помогает улучшить процесс пищеварения.
  4. Для желающих избавиться от лишнего веса эта лапша просто находка, так как является низкокалорийным продуктом, помогающим сжигать жиры.
  5. Особенно полезна лапша для мужчин, так как является натуральным средством для повышения потенции.

P.S. Здесь вы можете ознакомиться с калорийностью других продуктов питания и готовых блюд.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *