Продукты разжижающие кровь

Продукты разжижающие кровьМногих волнует проблема загустевшей крови. Если можно понять, что такое загустевшая кровь, то почему кровь загустевает, надо разобраться.

Причины загустения крови

— Кровь на девяносто процентов у вас состоит из воды, поэтому, когда вы ограничиваете употребление жидкости, кровь сгущается.

— Если в организме не достаточно ферментов для расщепления аминокислот и прочего, то продукты распада попадают в кровь, и она сгущается из-за того, что эритроциты склеиваются.

— При нехватке минералов и витаминов для разжижения крови, она сгущается.

— Если в организме есть паразиты, это влияет также.

— А еще ожирение, облучение и многое другое.

Так если кровь постоянно так и норовит сгуститься, так может быть все в порядке, так и положено природой и не стоит переживать по этому поводу?

На самом деле стоит начать переживать. Видите ли, причины появления сгустков не относятся к естественным, все это результат ненормальных вредных процессов. Вы сразу найдете у себя все симптомы, если подвержены сгущению крови – это утомляемость, усталость, слабость, начинаются проблемы с памятью. Из-за застоя крови нарушается работа органов, может начаться тромбообразование, а значит, может случиться инсульт или инфаркт. Поэтому очень важно вовремя отследить столь важный момент вашего здоровья.

Последствия загустения крови

К сожалению, вспоминают об этом уже после ужасных осложнений, например, инсульта. А следить за здоровьем нужно всегда. Иначе не заставит себя долго ждать летальный исход. А ведь тромбообразование является совершенно естественным процессом, избежать его не удастся, если вы запустили состояние.

Лучше заранее обеспокоиться и для профилактики следить за состоянием такого важного элемента, как кровь, она поставляет все питательные элементы, от нее зависит и функционирование ваших органов. Поскольку до сих пор проблема не муссировалась в обществе, узнать о такой напасти могли только беременные, и то не все врачи считают своим долгом предупредить будущую маму об опасных изменениях гормонального фона.

Что делать, чтобы кровь не густела

Можно ли как-то если не вылечить, то хотя бы улучшить ситуацию с состоянием крови или какие действия принять на всякий случай для профилактики заболевания? Конечно, можно. Причем это довольно несложно, не будет нужды ложиться в стационар или сильно ограничиваться себя в обыденной жизни. Все необходимые действия настолько просты и требуют регулярности, что вы можете просто включить их в свою ежедневную обыденную жизнь, не почувствовать разницы, разве что ваше самочувствие значительно улучшится.

  1. Самое главное и первое, что вы должны сделать – это увеличить количество употребляемой жидкости, желательно чистой питьевой воды. А вот чая и кофе следует избегать из-за мочегонного эффекта.
  2. Далее стоит убрать из организма лишний холестерин, потому что он повышает вязкость вашей крови. Так что стоит начать соблюдать диету, постаравшись максимально снизить употребление животных жиров. Пусть ваш рацион будет богат овощами, рыбой, фруктами.
  3. Можно начать употреблять настои мелиссы или боярышника, как замену чаю и заодно для разжижения.
  4. Обязательно стоит сильно ограничить употребление алкоголя, так как он негативно влияет на состояние организма и здоровья в целом, и крови в частности.

Основные продукты, которые помогут поспособствовать улучшению вашего состояния, не так сложно найти. К ним относится известный всем чеснок, который в любом виде полезен не только от простудных и вирусных заболеваний, но и борется с давлением, холестерином и агрегацией тромбоцитов. К таким продуктам можно отнести имбирь, все, содержащее много витамина Е, рыбий жир и источники салицилатов.

Продукты, которые разжижают кровь

  • гинкобилоба
  • разные ягоды
  • каштан
  • кора ивы
  • семечки подсолнуха
  • аспирин
  • артишок
  • тутовник (шелковица)
  • инжир
  • лецитин
  • сабельник
  • лимон
  • корень пиона
  • чеснок
  • ферменты
  • каланхоэ
  • гирудин (пиявочный фермент)
  • оливковое масло
  • имбирь
  • свекла
  • гранат

Продукты, которые сгущают кровь

  • сахар
  • алкоголь
  • газированные напитки
  • сладкая пища
  • гречиха
  • картофель
  • бананы
  • крапива
  • копчености
  • белковая жирная пища
  • зверобой
  • тысячелетник
  • апельсин
Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *