Правильное питание и образ жизни Каролины Курковой

Правильное питание и образ жизни Каролины КурковойКаролина Куркова родилась 28 февраля 1984 года в городе Дечин, в Чехии. Это знаменитая топ-модель и многим она известна как одна из самых красивых девушек на подиуме.

Как признается Каролина, она перепробовала много диет, но сейчас не придерживается ни одной. Эта красивая и в то же самое время умная девушка пришла к выводу, что если употреблять в пищу в основном свежие овощи, фрукты и соки, то действительно можно поддерживать идеальный вес. В ее меню нет полуфабрикатов и различных искусственных добавок. Но все же она не считает себя «мученицей» и разрешает себе при случае кусок пиццы, порцию фри или пирожок с малиной.

Каждое утро Каролина ест на завтрак кашу или омлет с поджаренным хлебом грубого помола. Иногда делает смузи из бананов, молока, меда и замороженной клубники (подобие бананово молочной диеты).

Топ-модель считает, что спорт играет большую роль в ее жизни, он помогает сохранить фигуру и хорошее настроение. Занимается она кикбоксингом и пилатес, но обязательно под наблюдением опытного специалиста. Также Каролина любит кататься на велосипеде и прогуливаться в парке или лесу.

Однако ее вес был не всегда идеален. В 2008 году он увеличился из-за проблем с щитовидной железой, однако в конце года топ-модель уже была в превосходной форме. А в 2009 году, когда у нее родился сын, Каролина уже не беспокоилась об избыточном весе, во-первых, потому что она знала, как питаться, а во-вторых —   как быстро восстановить утраченную форму. Каролина утверждает, что правильная диета и спорт непременно помогут даже тогда, когда есть проблемы со здоровьем.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *