Как и когда носить белые кроссовки: новая классика

Как и когда носить белые кроссовки: новая классика

Современная мода настолько лояльна, что некогда спортивную обувь спокойно отправила в разряд повседневной и даже классической. Теперь незаменимым универсальным вариантом на каждый день считаются белые кроссовки, прекрасно сочетающиеся с любым стилем и фасоном одежды. Continue reading

Продукты, богатые селеном и цинком

Продукты, богатые селеном и цинком

Организм человека состоит из множества веществ и микроэлементов. Для нормального функционирования ему необходимо получать такое же огромное число различных соединений, минералов и питательных средств, среди которых очень важную роль играют цинк и селен. В большинстве случаев получение нужных элементов осуществляется во время еды. Continue reading

Почему нужно тщательно пережевывать пищу

Почему нужно тщательно пережевывать пищу

Наверняка, каждого человека в детстве учили кушать не торопясь, тщательно пережёвывая пищу. Малыши, как правило, на такие замечания особого внимания не обращают. И привычка медленно жевать не прививается. А ведь это не просто дань этикету, это, прежде всего, нужно для здоровья. Continue reading

Продукты богатые цинком

Продукты богатые цинком

Жизненно важные функции, протекающие в организме человека не могут обойтись без такого макроэлементов как цинк. Употреблять его должен каждый, независимо от возраста, пола или условий жизни. Continue reading

Чем полезен рис

Чем полезен рис

Не все знают, но обычный рис очень полезен для человека. Он способствует очищению нашего организма от вредных веществ, поэтому его часто используют в качестве основы диеты при похудении. Какими же свойствами обладает рис и как он способствует снижение веса, будем разбираться. Continue reading

Активное жиросжигание с использованием водоросли спирулины в рационе

Активное жиросжигание с использованием водоросли спирулины в рационе

Несмотря на громкие рекламные заявления процесс коррекции фигуры не бывает быстрым и безопасным одновременно. Можно часами работать на популярных тренажерах или питаться только медикаментами, и получить в результате лишь побочные эффекты. Continue reading

Зеленый чай: мочегонный эффект

Зеленый чай: мочегонный эффект

О пользе зелёного чая чуть ли не легенды слагают. С древнейших времён напиток из этого растения известен не только как средство, утоляющее жажду, но и как лекарственное снадобье. Причём так считают и народные лекари, и крупные фармацевтические и косметические производители. Continue reading

Ромашка: мочегонный эффект

Ромашка: мочегонный эффект

Ни для кого не секрет, что лекарственные травы чаще помогают даже лучше, чем современные аптечные дорогостоящие средства. Одной из таких чудодейственных трав является ромашка. Она обладает целым рядом полезных свойств. Кроме того, ромашка – это мочегонное средство. Какими свойствами обладает ромашка, и когда ее принимают как мочегонное, будем разбираться. Continue reading

Чем полезен коричневый рис

Чем полезен коричневый рис

В последнее время пристальное внимание людей, обеспокоенных вопросами правильного питания и похудения, обращено на бурый рис. Попробуем разобраться, в чём особенности данного продукта, каковы его свойства, и действительно ли он полезен для борьбы с лишним весом? Continue reading