Кофейное обертывание для похудения

Многие по утрам любят себя побаловать чашечкой горячего кофе. Но все ли знают о том, что кофе не только можно пить, чтобы взбодриться, он также является прекрасным средством для ухода за телом? Подтянуть кожу, избавиться от лишнего веса и стать гораздо стройнее поможет кофейное обёртывание, которое является эффективным средством в борьбе с целлюлитом и дряблостью.

Польза кофейных обертываний при похудении

Кофейное обертываниеКофе пользуется огромной популярностью в рецептах красоты. Кофеин входит в состав различных препаратов, применяемых для уменьшения целлюлита, так как данное вещество принимает активное участие в процессе липолиза. Несомненно, в любой момент можно пойти и купить аптечное средство на основе кофеина, но зачем тратить большие деньги на то, что можно легко приготовить дома?

Кофейное обертывание является более эффективным способом избавления от целлюлита, чем неоправданно дорогие крема, которые к тому же содержат большое количество консервантов. Данная процедура способна быстро привести кожу в порядок, избавить от «апельсиновой корки» и сделать фигуру женщины заметно стройнее.

При этом обёртывание является совсем недорогим способом похудения, если процедуру проводить в домашних условиях.
Кофейная гуща имеет множество полезных свойств:

  • убирает омертвевшие клетки;
  • улучшает кровообращение в тканях, что ведет к появлению новых клеток;
  • избавляет от отечности и растяжек;
  • ускоряет метаболизм и липолиз, что способствует сжиганию жиров в любой части тела.

Данная процедура станет отличным дополнением к диете и физическим упражнениям.

Как приготовить кофейную гущу

Один из способов получения кофейной гущи

Чтобы приступить к кофейному обертыванию, для начала нужно приготовить кофейную гущу. Именно правильно приготовленная кофейная гуща сможет оказать наилучшее воздействие на кожу. Существует несколько способов:

  1. В турке необходимо сварить крепкий кофе и дать напитку настояться около часа. После этого осадок нужно процедить, а сам напиток не понадобится, поэтому его можно с удовольствием выпить.
  2. Получить кофейную гущу с помощью кофемашины гораздо проще. После перемалывания кофейных зерен остается жмых, который и потребуется для процедуры обертывания.
  3. Также в магазинах можно найти готовый молотый кофе. Смотрите, чтобы он не был растворимым.

С помощью этих способов вы получите кофейную гущу, которую можно использовать для избавления от внешних недостатков. Стоит учитывать, что кофе нужно использовать только натуральный, растворимый не подойдет для обертывания.

Пропорции составляют: две чайные ложки на один стакан простой воды. Готовить кофе нужно без сахара и других каких-либо добавок. Количество кофейной гущи зависит от площади зон, на которые вы ее собираетесь наносить. Если вы не хотите варить слишком много кофе за один раз, чтобы получить необходимую порцию, то можете собирать материал за несколько дней до процедуры в плотно закрывающуюся емкость и хранить в холодильнике.

Читайте также:  Круглосуточная стоматология «ЗУБИКИ.РУ»

Подготовка к кофейному обертыванию

Посещение бани - подготовка к обертыванию

С помощью кофейной гущи можно делать как обёртывание, так и скрабирование. Перед нанесением массы кожу необходимо тщательно подготовить. Если есть возможность, ее следует распарить в бане или сауне, это также можно сделать с помощью горячего душа. Тело должно быть чистым. Примите ванну, обязательно сделайте пилинг и массаж тела мочалкой.

Эти действия помогут быстрее впитаться питательным веществам в глубокие слои кожи и скорее получить необходимый результат. Эффект уже будет заметен через две-три процедуры.
Необходимо также приобрести рулон обычной пищевой пленки, с помощью которой будет проводиться процедура обертывания. Перед обёртыванием рекомендуется проветрить помещение.

Рецепты обертывания из молотого кофе

Обертывание с кофе

  • Заварите кофейную гущу небольшим количеством воды и оставьте на час, чтобы она немного остыла. Нанесите на проблемные участки тела и сразу обмотайте их пищевой пленкой несколькими слоями. Наденьте теплую одежду поверх нанесенной пленки и укройтесь теплым пледом. По истечении часа смойте смесь теплой водой.
  • Данный рецепт особенно хорош для тех, у кого имеются растяжки. Нужно смешать кофейную гущу с белой, черной или голубой глиной в одинаковых пропорциях. Далее этапы процедуры такие же, как и в первом варианте.
  • После применения данного рецепта результат вы заметите уже после первой процедуры, но придется потерпеть небольшое жжение. Смешайте две столовые ложки гущи с одной столовой ложкой горчичного порошка, добавьте несколько капель настойки красного перца и кипяченой воды. Перемешайте до сметанообразной консистенции. Смесь не следует держать на теле дольше 40 минут, смывать необходимо теплой водой.
  • Заварите аптечные водоросли, дайте им слегка набухнуть. Смешайте водоросли с кофейной гущей и добавьте небольшое количество горячей воды, тщательно все перемешайте. Как только смесь остынет, можете приступать к нанесению. Смывать можно через час.
  • К кофейной гуще необходимо добавить жидкий мед и щепотку красного перца. Смесь на теле нужно держать столько, сколько возможно, но не больше 40 минут. Такой рецепт не подойдет людям, у которых чувствительный тип кожи. Но ничего страшного, можно просто отказаться от добавления красного перца. Мед также обладает отличным тонизирующим эффектом.
  • К кофейной гуще необходимо добавить морскую соль в пропорциях 2:1 и немного воды, перемешайте до сметанообразной массы. Можно для большего эффекта добавить ложку оливкового или льняного масла. Смесь следует нанести на проблемные участки на один час.
  • Этот рецепт является наиболее жестким по сравнению с другими. В емкость с кофейной гущей необходимо добавить столовую ложку льняного или оливкового масла и чайную ложку мази «Капсикам». Хорошенько перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу. Маску нужно смыть через 40 минут, не позднее, так как можно получить ожоги.
  • К кофейной гуще добавьте столовую ложку оливкового масла и чайную ложечку свежевыжатого лимонного сока, хорошо перемешайте. Такая смесь подойдет не только для обертывания, но и может использоваться в качестве маски для лица, так как отлично освежает и обновляет увядшую кожу.
Читайте также:  Скраб для кишечника из овсянки для похудения

Существует большое количество других рецептов для обертывания, которые можно продолжать описывать бесконечно. Все они оказывают практически одинаковое воздействие. Главное, делать процедуры регулярно, каждые два-три дня, только тогда вы увидите результат, независимо от того, каким рецептом воспользовались.

Общие рекомендации по процедуре обёртывания

Намазать тело кремом после обертывания

Перед проведением процедуры нужно убедиться, что нет никаких аллергических реакций на компоненты смеси. Это можно проверить, нанеся готовую массу для обертывания на небольшой чувствительный участок кожи и оставив на час. Если никакого негативного эффекта наблюдаться не будет, то смело можно приступать к процедуре.
Если же возникнет сыпь, зуд или сильное жжение, то нужно либо подобрать другие компоненты, либо вовсе отказаться от процедуры, если аллергия возникла на кофе.
  • В день процедуры кофейного обёртывания старайтесь пить как можно больше воды.
  • Есть следует небольшими порциями каждые три часа.
  • Последний прием пищи должен быть за два-три часа до обертывания.
  • После процедуры никакой пищи не принимать в течение трех часов.
  • Для того чтобы процедура стала наиболее эффективной, нужно накрыться одеялом, сделать зарядку, генеральную уборку или потанцевать.
  • После того как смесь будет смыта, необходимо нанести антицеллюлитный или увлажняющий крем, массируя при этом кожу.

Следует учитывать, что после процедуры не рекомендуется выполнять ряд действий:

  • в течение трех-четырех часов после обёртывания нельзя есть;
  • посещение солярия или солнечных ванн запрещено в течение восьми часов;
  • следует уменьшить время контакта с водой в течение восьми часов.
Количество процедур, необходимых для достижения желаемого результата, составляет от 10 до 12, делать которые нужно через каждые два-три дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее пяти месяцев.

Противопоказания к процедуре

Кому нельзя делать кофейное обертывание

Кофейное обёртывание популярно тем, что оно эффективно даже при проведении в домашних условиях, при этом не нужно тратить излишнее количество денег. Но прежде чем приступать к домашнему обертыванию, следует ознакомиться с рядом противопоказаний, при наличии которых процедуру следует отменить или проконсультироваться с врачом:

  • грибковые заболевания кожи;
  • тромбофлебит;
  • онкология;
  • варикозное расширение вен;
  • кофейное обертывание категорически нельзя проводить в местах инфекций, открытых ран, ссадин и воспалений;
  • гинекологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • высокое давление;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность и лактация.
Также, если противопоказаний нет, а во время процедуры обёртывания вы ощутили дискомфорт, жжение и зуд, а после смывания смеси заметили отечность, то курс лечения необходимо немедленно прекратить.

Эффективность и преимущества кофейного обертывания

Польза кофеКроме того, что кофе является любимым напитком многих, который дает чувство бодрости на весь день, он также обладает множеством уникальных свойств. Витамины, полисахариды, эфирные масла и минеральные вещества, входящие в состав, способствуют расщеплению жировых клеток и очищению организма от вредных веществ. Кофе также тонизирует кожу, активируя обменные процессы в клетках, делает ее упругой и подтянутой. Поэтому во всех салонах именно кофейное обертывание используют в борьбе против целлюлита.

Читайте также:  Продукты, которых следует избегать ради похудения

В салонах одна процедура обертывания стоит около двух тысяч рублей. Выходит достаточно дорого, если учитывать, что курс состоит из 10-12 процедур. Проведение обертывания в домашних условиях обойдется примерно в 500 рублей за месячный курс, а результат будет ничуть не хуже. Цвет кожи улучшится, она станет бархатистой, гладкой и эластичной. А после месяца регулярных процедур от целлюлита не останется и следа даже в самых проблемных зонах!

Обертывание, конечно, хорошо расщепляет жировые клетки, но, чтобы действительно был виден результат, к проблеме нужно подходить комплексно. Обязательно нужно питаться сбалансированно, не переедать и регулярно делать физические упражнения. Желательно посетить диетолога, который сможет подобрать питание для избавления от лишних килограммов.

При нестрогой диете и регулярном обертывании вы потеряете 2-3 килограмма за неделю.

О кофейном обертывании есть множество полезных отзывов в интернете, с которыми можно в любой момент ознакомиться и выбрать наиболее подходящий рецепт для вашего типа кожи.

Как видите, в домашних условиях с помощью кофейного обертывания можно быстро и эффективно избавиться от лишнего веса, растяжек и целлюлита, обновить и подтянуть кожу. Результат месячного курса приятно вас удивит.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.