Японская

Японская диета

Японская диета – реальное похудение!Предлагаем вашему вниманию еще одну диету для быстрого похудения — японскую.

Разработана она специалистами  Страны Восходящего Солнца и является очень жесткой, но результативной. Как уверяют ее разработчики, результат продержится несколько лет.

Однако следует заметить, что и после того, как с ней закончите, вы все равно должны следить за количеством употребляемой вами пищей (кстати, справедливо это и для других диет, например для английской диеты 21 день).

Японцы рекомендуют эту диету выдержать в течение 14 дней. С помощью нее можно добиться потери в весе 7 — 8 кг. Не допускается употребления соли, сахара и алкоголя. Жидкости разрешается выпивать до полутора литра в день. Continue reading