Диетические запеканки

Если Ваша фантазия рвется на волю, а желание оздоровить себя и свою семью настолько велико, что принимает уже нездоровый вид! Выдохните, успокойтесь и перестаньте во всем себе отказывать и ограничивать в питании своих близких. Запомните! Самая вкусная еда — это здоровая еда.

Диетические запеканкиИ пришло время познакомить себя и своих родных с запеканкой. И не с той запеканкой, которую мы помним из детства, хотя тоже вкусный и здоровый вариант питания. А с новой, интересной, полезной, диетической запеканочкой.

В состав ее может входить все, что просто придет Вам в голову. А вкус всегда порадует Вас!

Овощные запеканки придутся по вкусу тем, кто борется с лишними сантиметрами на талии. А вот наших отважных защитников не стоит лишать удовольствия мясных и рыбных блюд, но и заботиться об их здоровье — наша прямая обязанность.

Поэтому вооружитесь рецептиком мясного пудинга. Во как!!! Слово модное, а принцип обычной запеканки. Так что это еще один прекрасный способ уйти от стереотипов «совковой» запеканки. Кстати, пудинг, как известно, английское блюдо. И издавна его готовили из остатков, которые не были съедены в обед. Собственно, чем не родня нашей запеканке?

Диетические запеканкиПоэтому смело зовите подруг отведать пудинг из пангасиуса, пусть поломают голову и позавидуют Вашим кулинарным способностям. Ну а когда они рассекретят, что за диковинным названием скрывалась рыбная запеканка, будет уже поздно. Вкусом очарованы, лишних калорий не употребили, а сколько пользы…

И осталось удивить только самых маленьких! Творожная запеканка с фруктами самое оно!

Из чего Вы будете делать запеканку, дело Вашей фантазии. А вот способов ее приготовления в наше время множество. Начиная от стандартной классики — в духовке. Заканчивая микроволновыми печами и мультиварками.

Список рецептов диетических запеканок

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *