Диетические блюда

Очень жаль, что в наше время слово «диета» ассоциируется с чем-то мучительным, жутким. Ведь наверняка Вы связываете это понятие в необходимости себя все время контролировать в питании.

Диетические блюдаИ кто сказал, что если Вы едите полезную пищу, значит Вы лишаете себя возможности насладиться ее вкусовыми свойствами.

Все эти страхи появляются в наших головах лишь от недостатка информации либо от подачи информации как-то «однобоко».

Если Вам с детства твердят, что соль — это яд, то это не значит, что всю жизнь Вы должны есть только пресные блюда. Существуют способы оградить себя максимально от попадания соли в Ваш организм. Один из них заменить соль соевым соусом, либо солить блюда в самом конце его приготовления. Так продукты не будут безвкусными, но и в тоже время не впитают в себя то опасное количество соли, которым нас так пугают.

Диетические блюдаЕсли же Вы не представляете свое чаепитие без сладенького «пироженка», блинчиков или «печеньки», то не стоит навсегда забывать про их существование, а стоит найти способ приготовить эти вкусности как можно полезней для своего желудка. Как минимум заменить ингредиенты, на менее калорийные или обезжиренные.

Если жизнь теряет смысл без мясных блюд, давайте не омрачать наши будни. А просто, заменим одно мясо другим — более диетическим.

Или же вообще перейдем на рыбу. Ведь рыбу при желании можно приготовить так, что никто даже не поймет, что именно он ест.

А овощи! Мы всегда недооцениваем этот полезный, во всех отношениях продукт.

Диетические блюдаИтак, начнем заботиться не только о своем желудке (как и чем его побыстрее набить), а еще и о своем здоровье и эстетике питания. Со стороны намного приятней выглядит человек с контейнером, в котором немного овощей, чуть-чуть гарнира, какой-то стэйк (рыбный или из мяса птицы), чем человек с чебуреком или хот-догом с вечно вытекающим либо маслом, либо майонезом.

В общем, способов уйма организовать свое питания и вкусным и полезным. Главное не лениться и проявить немного фантазии. И все получится!

Список диетических блюд из различных продуктов

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *