Голубика (гликемический индекс)
Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы, находящиеся в данном продукте усваиваются организмом и повышают уровень глюкозы в крови.
Гликемический индекс голубики — 42 единицы
Гликемический индекс продуктов (таблица)