Черника (гликемический индекс)

Гликемический индекс — это скорость, с которой углеводы в продукте усваиваются организмом человека и повышают уровень глюкозы в крови.

Гликемический индекс черники — 42 единицы

ГИ продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.