Яйцо (гликемический индекс)

Гликемический индекс является скоростью, с которой углеводы в продукте усваиваются человеческим организмом и поднимают количество глюкозы в крови.

Гликемический индекс яйца — 48 единиц

ГИ продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.