Фундук (гликемический индекс)

Гликемический индекс — скорость, с которой содержащиеся в данном продукте углеводы усваиваются организмом человека и увеличивают содержание глюкозы в крови. Продукты с большим ГИ быстро отдают свою энергию организму, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленнее.

Гликемический индекс фундука — 15 единиц

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.