Сливы (гликемический индекс)

Гликемический индекс — скорость, с которой содержащиеся в продукте углеводы усваиваются человеческим организмом и увеличивают уровень глюкозы в крови. Продукты с большим ГИ быстрее передают свою энергию организму, в то время как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются не так быстро.

Гликемический индекс слив — 22 единицы

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.