Вишня (гликемический индекс)

Гликемический индекс — это скорость, с которой присутствующие в данном продукте углеводы усваиваются организмом и повышают содержание сахара в крови. Продукты с высоким ГИ быстро отдают энергию организму, тогда как продукты с маленьким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленно.

Гликемический индекс вишни — 22 единицы

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.