Шоколад темный (гликемический индекс)

Гликемический индекс — скорость, с которой присутствующие в продукте углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Продукты с большим ГИ быстро отдают энергию организму, тогда как продукты с маленьким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленнее.

Гликемический индекс шоколада темного — 22 единицы

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.