Земляника (гликемический индекс)

Гликемический индекс — это скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и увеличивают уровень сахара в крови. Продукты с большим ГИ быстро отдают энергию организму, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленно.

Гликемический индекс земляники — 25 единиц

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.