Малина (гликемический индекс)

Гликемический индекс — это скорость, с которой находящиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень глюкозы в крови.

Гликемический индекс малины — 30 единиц

ГИ продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.