Яблоки (гликемический индекс)

Гликемический индекс — это скорость, с которой содержащиеся в данном продукте углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови.

Гликемический индекс яблок — 30 единиц

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.