Ликер (гликемический индекс)

Гликемический индекс — скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом человека и увеличивают содержание сахара в крови. Продукты с высоким ГИ быстрее передают свою энергию организму, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленно.

Гликемический индекс ликера — 30 единиц

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.