Молоко натуральное (гликемический индекс)

Гликемический индекс — это скорость, с которой находящиеся в данном продукте углеводы усваиваются человеческим организмом и увеличивают уровень глюкозы в крови. Продукты с высоким ГИ быстрее передают свою энергию организму, тогда как продукты с маленьким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленно.

Гликемический индекс молока натурального — 32 единицы

Гликемический индекс продуктов (таблица)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.