Картофельное пюре с брокколи

Картофельное пюре с брокколиЕще одно низкокалорийное блюдо.

Рецепт

Ингредиенты:

Приготовление

  1. Положите нарезанный картофель в скороварку  приблизительно на 10 минут.
  2. Нарезанное брокколи в это время можно приготовить в микроволновой печи или в отдельной посуде – в течении 6-8 минут.
  3. Далее перетирайте брокколи в глубокой тарелке, добавьте картофель, сыр, горячее молоко, соль и перец.
  4. Продолжайте перетирать до образования однородной массы.

Пюре подается теплым.

В 100 г готового пюре содержится 135 калорий.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *