Чем можно заменить соль во время похудения?

Еда без соли теряет свой вкус и становится пресной и неаппетитной. Я же люблю есть пищу, которая имеет свой индивидуальный вкус. Я сидела на различных диетах за свою жизнь и все они достаточно легко мне даются, но вот отказаться от соли очень сложно.

Возможно я не совсем правильно подхожу к этому вопросу. Может не нужно исключать вкус, а достаточно заменить соль другими продуктами, которые придадут вкус блюдам. И чем можно заменить соль?

Александра (г. Тамбов)

Лучшие ответы

Этот вопрос действительно волнует многих, кто сталкивается с диетами. Но решение все же имеется, диетологи советуют заменить соль соевым соусом, который очень благотворно сказывается на состоянии организма. Но, стоит отметить,что этот вариант больше подходит для заправки салатов, в приготовлении соусов. Так же, можно заменить обычную соль морской солью, в которой содержание полезных микроэлементов намного выше, чем в обычной.

Валентина

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Один отзыв
  1. Мне диетолог посоветовала соевый соус или приправы (куркума, мускатный орех, перец). Все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *