Чем можно заменить соль во время похудения?

Еда без соли теряет свой вкус и становится пресной и неаппетитной. Я же люблю есть пищу, которая имеет свой индивидуальный вкус. Я сидела на различных диетах за свою жизнь и все они достаточно легко мне даются, но вот отказаться от соли очень сложно.

Возможно я не совсем правильно подхожу к этому вопросу. Может не нужно исключать вкус, а достаточно заменить соль другими продуктами, которые придадут вкус блюдам. И чем можно заменить соль?

Александра (г. Тамбов)

Лучшие ответы

Этот вопрос действительно волнует многих, кто сталкивается с диетами. Но решение все же имеется, диетологи советуют заменить соль соевым соусом, который очень благотворно сказывается на состоянии организма. Но, стоит отметить,что этот вариант больше подходит для заправки салатов, в приготовлении соусов. Так же, можно заменить обычную соль морской солью, в которой содержание полезных микроэлементов намного выше, чем в обычной.

Валентина

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 2 шт.
  1. Я давно уже соль заменила соевым соусом не только на время диеты, так полезнее.

  2. Мне диетолог посоветовала соевый соус или приправы (куркума, мускатный орех, перец). Все зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.