Можно ли похудеть, если кушать маленькими порциями?

Как вам такая «диета» — есть все что угодно, но только маленькими порциями. У меня есть несколько знакомых, которые похудели именно с помощью такого способа питания. По крайней мере, они так говорят. Много читала информации на эту тему — вроде бы, везде только положительные отзывы. А как вы думаете?

Марина (г.Ставрополь)

Лучшие ответы

Такой способ питания является наилучшим в борьбе с лишним весом! Кушая маленькими порциями минимум пять раз в день, чувство голода совсем не будет, так как пища постоянно будет поступать в ваш организм. Этот способ питания подойдёт и после того, как вы сбросите вес. Дробные порции помогают организму правильно распределить свои силы на переваривание пищи, а это будет гарантом того, что вы удержите свой вес таким, каким хотите.

Кристина

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 3 шт.
  1. Да, согласна, некоторые мои знакомые даже весы с чашей купили и взвешивают по 100 грамм на один прием пищи.

  2. Положительно отношусь к такому способу похудения Да и медики в основном так и советуют худеть. А главное все можно. Не надо себя изводить всякими «нельзя» если вдруг захотелось скушать горсть винограда и маленький кусочек хлеба.

  3. Действительно, дробное питание, то есть частое питание маленькими порциями является лучшим способом для похудения! При таком питании организм не успевает почувствовать сильное чувство голода и быстрее сжигает калории.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *