Можно ли консервированную кукурузу при похудении?

Обожаю консервированную кукурузу! Но не просто в салатах и гарнирах, а вообще! Я ее ем как отдельное блюдо, открываю банку и гребу ложкой, пока не съем все до донышка.

Но вот возник вопрос, а можно ли ее так много есть при похудении. Я села на диету, но отказаться от своего лакомства совершенно нет сил. Остальное — без проблем: убрала все сладкое, мучное, жирное, жареное, копченое… Но только не кукурузу. Как быть? Не будут ли мои усилия в похудении напрасными?

Александра (Красноярский край)

Лучшие ответы

Не стоит переживать по этому поводу, так как на самом деле, кукуруза высоко ценится как диетический продукт. Благодаря содержащимся в ней компонентам, которые выводят холестерин из организма и сжигают жиры. И действует она на только что сьеденные жиры, то есть если употреблять кукурузу понемногу и постоянно, можно нейтрализовать вредные жиры.

Так же отличным вариантом является употребление кукурузы после обильных застолий, для того чтобы не позволить только что сьеденным жирным продуктам отложиться на вашей фигуре.

Конечно, в свежей кукурузе намного больше полезных свойств, тем не менее, консервированная кукуруза сохраняет много полезных веществ и минералов. Но выбирая ее, следует обратить внимание на то что:

  • лучше всего покупать кукурузу в стеклянной банке.
  • зерна не должны быть дробленными,
  • заливка не должна быть прозрачной,
  • если вы покупаете консервированную кукурузу в железной банке, на ней не должно быть вмятин.

Светлана Яковлевна

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *