Можно ли есть свежие огурцы на диете?

Здравствуйте, подскажите, а можно ли кушать огурцы при похудении. Моя сестра не кушает после шести чтобы похудеть, но вот сырой огурчик, а иногда и не один съесть может. Говорит, что они все равно на 90% из воды состоят, а значит и на процесс похудения не влияют. Это действительно правда или отговорки голодающего человека. Или если в них столько воды их наоборот нужно побольше кушать. Как на похудение могут воздействовать огурцы.

Диана (г. Битебск)

Лучшие ответы

Свежие огурцы должны быть в пятерке продуктов, которые стоит есть при похудении. Огурец примерно на 90% состоит из воды и является в некотором роде мочегонным средством. Он выведет из вашего организма всё плохое и поможет всем обменным процессам. Одна польза, плюс минимальное количество калорий!

Кристина

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 4 шт.
  1. Огурцы полезны при диете, просто не всякий организм их переносит. Но полезны именно свежие огурцы, так как при, допустим, консервации многие полезные свойства теряются.

  2. Да.я ела огурцы,и потеряла прилично киллограм,можно свободно сидеть на диете из огурцов.Конечно это трудная диета,но это только вначале,позже с привыканием все становится намного проще.
    Не надо забывать что сидя на диете с огурцов мы же не только огурцы едим,просто они являются основным катализатором…К ним можно добавить вареное мясо только желательно без соли и все.

  3. При похудении огурцы не только можно кушать, но и обязательно нужно. Похудение большой стресс для организма. Потеря жидкости. полезных микроэлементов, без которых не может нормально функционировать нервная система человека. Употребление огурцов помогает, хоть немного, нормализовать дисбаланс обмена веществ, восполнить потерю жидкости, в случае если вы забываете постоянно пить воду, да при отсутствии жажды.

  4. Здравствуйте! Хотела бы вас немного успокоить. Ваша сестра действительно права:огурцы не влияют на процесс похудения. В состав огурцов входят калий, натрий и 95% воды; а значит они обладают очень сильным мочегонным свойством. Так как в огурцах находится много минеральных солей и микроэлементов- это ценный продукт, который хорошо применяют в диетическом питании;также огурцы способствуют выведению шлаков. Только советую употреблять именно свежие огурцы, так как соленые и маринованные наоборот повышают аппетит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *