Можно ли цикорий во время похудения?

Где-то слышала, что цикорий при диете категорически нельзя пить. Поискала в интернете ответ — ничего подобного не нашла. А у меня ситуация — кофе нельзя, но очень его люблю. Позволяю себе чашечку раз в две недели на свой страх и риск. В остальные дни заменяю его цикорием. А вот теперь села на диету, чтобы немного похудеть, и, получается, лишаю себя последней радости?

Заранее спасибо за ответы.

Александра (г.Ноябрьск)

Лучшие ответы

Очень часто цикорий используют для замены кофе. Причем результат такой замены сказывается очень положительно на состоянии здоровья. Также цикорий употребляют для борьбы с лишним весом. Доказано, что благодаря содержанию в нем инулина, он способствует расщеплению жиров.

Для цикория не имеются противопоказания, за счёт чего его могут употреблять люди всех возрастов. Для большей эффективности, диетологи советуют употреблять цикорий за полчаса до еды. Так он начнет действовать на вкусовые рецепторы, за счет чего, во время трапезы, вы насытитесь меньшим колличеством еды.

Евгения

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Один отзыв
  1. Цикорий нужно пить даже если вы не на диете. Помогает полезной микрофлоре кишечника не погибнуть от наступления болезнетворных бактерий. Укрепляет иммунитет, а значит, защищает вас в период диеты.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *