Похудеешь ли, если будешь прыгать на батуте?

Живу я в небольшом посёлке городского типа и как принято, в нашем посёлке нет особых развлечений. Но вот уже третью неделю к нам приезжает девушка с пружинным батутом. Мои детки, конечно, потянули меня к нему. Пока зайки мои прыгали, мы с девушкой-хозяйкой разговорились, и она рассказала, что сама прыгает на нём не менее 15 минут в день на протяжении вот уже 5 месяцев. За этот период времени она похудела на 14 кг по её словам.

Вот я и подумала может мне прикупить себе батут, чтоб похудеть. Ешь что хочешь, попрыгала минут 20 в день и худеешь без особого труда. Так сказать легко сбрасываешь лишний вес. У кого-то может, были подобные прецеденты, отпишитесь.

Рая (пгт. Ивановка)

Лучшие ответы

Батут – это конечно весело, и, безусловно, на нём сжигаются лишние калории. Я бы даже сказала, что прыгать на батуте – это своеобразное кардио. Но заменять им полностью спорт и «кушать что хочется» не следует. Для того чтобы вес уходил равномерно, а мышцы не оставались дряблыми, батута явно будет недостаточно. Можете считать батут как приятное дополнение к основным занятиям спорта, но точно не как основной «тренажер» для похудения.

Татьяна (фитнес-тренер)

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *