Можно ли похудеть с помощью цикория?

А можно ли похудеть, употребляя цикорий? Когда-то читала статью про него, но, к сожалению, не смогла сейчас найти. Подскажите, кто знает. Да и вообще — сколько его нужно кушать? Как и куда добавлять? В течение какого периода?

Всем заранее спасибо за ответы.

Наталья (г.Псков)

Лучшие ответы

Цикорий – продукт полезный, с этим никто не спорит. Регулярное его употребление помогает нормализировать обмен веществ, улучшить работу кишечника и просто привести организм в состояние бодрости без кофеина. Цикорий так же обладает мочегонными свойствами, но это его свойство идёт наравне с кофе.

Можно ли похудеть от цикория? Нет. Цикорий – это не продукт для похудения, и никогда не был направлен на эту сферу. Он может помочь в процессе похудения благодаря своим полезным свойствам, но стать основной причиной похудения он вряд ли сможет.

Цикорий пьют как замену кофе, обычно кладут 1-2 чайные ложки на кружку и заваривают кипятком. Вкус у этого напитка отдаёт горчинкой, поэтому многие разводят его молоком или добавляют мёд. В день рекомендуют употреблять не более двух чашек цикория, поскольку злоупотребляя им можно обратить пользу напитка во вред.

Дарья (диетолог)

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *