Можно ли зеленый горошек на диете?

Задаюсь одним вопросом. Сидя на диете, запрещено употреблять разнообразные продукты и о каждом из них можно прочитать, но вот что касается зеленого горошка, мне непонятно, можно ли его кушать, если худеешь. Ведь горошек содержит большое количество клетчатки и когда кушаешь, его очень быстро наедаешься. При всём этом он ещё и улучшает пищеварение. Мне кажется, что при некоторых диетах горошек будет полезен. У кого какие соображения по этому поводу.

Диана (г. Новошахтинск)

Лучшие ответы

Зеленый горошек можно отнести к диетическим продуктам. Он считается наиболее усваиваемые и всех бобовых, если сравнить с фасолью или нутом. К тому же, содержащаяся в нём никотиновая кислота крайне благотворно сказывается на похудение. Особенно полезен он для тех людей, которые полностью отказались от пищи животного происхождения. Но употреблять горошек, так как он является белком, следует в полдень.

Н.А.Ленцова

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *