На каком тренажере можно быстро похудеть?

Хочу прикупить в личное пользование тренажёр для того чтоб дома в любое удобное, как говорится, время можно было заняться самосовершенствованием тела своего. И вот теперь стоит передо мной вопрос, какой из многообразия тренажёров выбрать. Меня интересуют те тренажёры, с помощью которых я бы смогла в первую очередь похудеть, а уж далее поддерживать достигнутое.

Кто силён в мире тренажёров помогите советиком.

Евгения (Московская обл.)

Лучшие ответы

Занятия на тренажерах является лучшим способом для похудения. Но при выборе тренажера стоит взять во внимание то, что все тренажеры делятся на два вида: силовые и кардио тренажеры.

Силовые тренажеры помогут вам прокачать мышцы и набрать мышечную массу. А вот кардиотренажеры в основном направлены на то, чтобы помочь избавиться от лишнего веса, укрепить мышцы, улучшить состояние организма. Думаю в вашем случае кардиотренажер будет идеальным решением.

Учитывая то, что вы хотели бы заниматься дома, что тут отлично подойдут либо беговая дорожка, либо велотренажер. Но стоит помнить о том что на беговой дорожке, происходит большая нагрузка на колени и позвоночник. Так что если у вас имеются проблемы связанные с коленями или позвоночником, то тут лучше подойдет велотренажер.

Валентина Сергеевна

Другие ответы вы можете прочитать ниже на странице, а также высказать свое мнение или дать полезный совет.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *