Можно ли есть виноград при похудении?

Собралась сесть на долгосрочную диету. Длится она будет месяц, но результаты по отзывам, очень впечатляющие, хотя она и не слишком жесткая. Но есть одна проблема… Даже не проблема, а небольшая заминка. Сейчас самый сезон винограда, а я его ой как люблю. И проблема в том, что я живу в своем доме и он у нас везде. Реально весь двор — сплошной виноградник. Так что не есть его я вряд ли смогу. Подскажите, можно ли кушать виноград во время диеты, ну хотя бы по парочке гроздей в день…?

Ольга (г. Кропоткин)

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Один отзыв
  1. В винограде много сахара и он довольно калориен(65 ккал на 100 гр). Поэтому он является запрещенным фруктом во многих диетах. Если ваша диета не строгая, то думаю что немного винограда в рационе не повредит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.