Вредные продукты питания

Вредные продукты питанияЖизнь каждого человека, как любого живого организма, невозможна без питания. На сегодняшний день люди употребляют большое количество продуктов питания, которые негативно влияют на их здоровье и вызывают множество различных заболеваний.

Огромное влияние при выборе того или иного товара, играют сами производители и маркетологи. Они пытаются максимально привлечь внимание яркими упаковками, красивым дизайном, и рассказывают только о достоинствах продукта.

Все недостатки и вредные компоненты, они прячут на обратной стороне этикетки мелкими буквами. Безусловно, что все должны знать, какие продукты полезны, а от каких лучше отказаться.

Самые главные враги здоровья

Чипсы

Наиболее вредными продуктам питания, в первую очередь, являются чипсы, как картофельные, так и кукурузные. В их состав входит множество канцерогенов, усилителей вкуса и синтетических ароматизаторов, которые могут спровоцировать появление онкологических болезней, повышается риск получения инсульта и инфаркта.

Газированные напитки

К этой же категории продуктов относят и газированные напитки, в состав которых входят: синтетический сахарозаменитель, консерванты (бензоат натрия), пищевые красители. Все эти компоненты нарушают обмен веществ, сильно действуют на иммунитет, вызывают различные заболевания желудка и кишечника, запоры, опухоли, а также дефицит кальция.

Колбасные изделия

Не менее вредными для здоровья считают копчености, колбасы, сосиски, сардельки, в которые добавляют: сою, усилители вкуса, ароматизаторы, эмульгаторы, добавки для увеличения веса.

Мясо в таких изделиях практически отсутствует, содержится 70-80 % сои и скрытые жиры (сало, свиная шкура). Частое использование этих продуктов повышает холестерин, и как следствие – заболевание сердца и сосудистой системы.

Кондитеские изделия

Шоколадные батончики, вафли, жвачки, жевательные конфеты и все возможные сладости – все это вредные продукты. В их составе имеется много сахара, генетически измененных продуктов, красителей, что приводит к обезвоживанию организма, заболеванию печени, желудка и различных видов аллергий.

Частый прием этих продуктов постепенно вызывает к ним привыкание, ожирение, бесплодие, а также развитие многих хронических заболеваний.

Вредные продукты сокращают продолжительность жизни человека, поэтому необходимо быть внимательным к своему питанию и употреблять только качественную, здоровую и полезную пищу.

Списки вредных продуктов для определенных групп людей и при различных заболеваниях

Кроме общего списка, есть продукты, вредные для определенных групп людей, например, детей дошкольного возраста или людей, пытающихся похудеть. Также существуют некоторые продуты, вредные при определенных заболеваниях.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Обратите внимание на эти статьи:

Отзывы: 2 шт.
  1. Вредные продукты и так большенству известные, но многим просто безразлично. Для себя открыла, что в большенстве мною любимые продукты вредны для печень, прям по списку до фас-фуд, за исключением алкоголя.

  2. Мда, насчет фаст-фуда, алкоголя и т.д согласен. Но клюква, редис, лук, чеснок… А что же есть-то тогда?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *