Бесшлаковая диета перед колоноскопией

Одной из лучших процедур для выявления некоторых скрытых проблем желудочно-кишечного тракта является колоноскопия, перед которой необходимо выдерживать бесшлаковую диету.

Несмотря на то что колоноскопия достаточно безопасна, она должна проводиться высокопрофессиональным специалистом, который не только исключит вероятность возникновения осложнений, но и тщательно подготовит своего пациента к планируемому исследованию с помощью уникального аппарата. Также важна подготовка к процедуре – за несколько дней до колоноскопии необходимо начать бесшлаковую диету.

Тщательный подготовительный этап – залог успешного обследования

Основные требования заключаются в отказе от ряда препаратов, усиливающих проницаемость стенок кровеносных сосудов, а именно:

• аспирина и железосодержащих комплексов;
• увеличении потребления жидкости;
• приёме слабительных средств и очистке кишечника с помощью клизмы за день до колоноскопии;
• соблюдении специальной диеты на протяжении всего периода подготовки.

Пациенту стоит настроиться на строгие ограничения в привычном рационе для полноценного вывода каловых масс к моменту колоноскопии и эффективным способом это сделать считается бесшлаковая диета. Её название говорит само за себя: это тип питания на краткосрочный период, способный очистить пищеварительный тракт от скопившихся токсинов, снизить объём кала и газообразование.

Требования диеты

Чтобы приступить к бесшлаковой диете, нужно ознакомиться с ее особенностями и примерным набором продуктов. Основной принцип диеты – употребление в пищу низкокалорийных, рафинированных и легко усвояемых продуктов, способных полностью расщепиться.

На самом деле список продуктов, которые дозволены во время питания перед колоноскопией, довольно обширный. Обязательно нужно следить, чтобы они сочетались между собой.

Минимальное время для проведения бесшлаковой диеты – три дня до колоноскопии, но гораздо эффективнее начать придерживаться правильного питания за 5–7 дней.

Что можно есть

Основные продукты, которые можно использовать во время бесшлаковой диеты:

• некоторые виды безмолочных каш (гречневая крупа, неочищенный рис);
• варёные овощи;
• фрукты, подвергшиеся термической обработке;
• лёгкие супы;
• кисломолочные продукты с нулевой жирностью;
• нежирные сорта мяса;
• мясо птицы без кожицы;
• постная рыба;
• куриные яйца;
• сухое печенье (галеты) и хлеб грубого помола;
• несладкие кисели, компоты, зелёный чай или травяные сборы;
• очищенная артезианская и минеральная вода без газа.

Есть несколько несложных правил, которых нужно придерживаться.

• Мясо и рыбу лучше отваривать или готовить на пару.
• Количество выпитой воды следует довести до 2–3 литров в день, чтобы выводимые токсины не застаивались в организме. Нужно взять за правило натощак выпивать один-два стакана свежей воды.
• Питаться желательно небольшими порциями пять–шесть раз в день, прислушиваясь к своим ощущениям. Чувства тяжести в желудке быть не должно.

Продукты, занесённые в «чёрный список»

Перед колоноскопией при курсе специальной бесшлаковой диеты необходимо забыть об употреблении:

• жирных сортов мяса и рыбы;
• молочных каш;
• всех видов бобовых;
• копчёностей и солений;
• грибов;
• консервов;
• алкогольных и газированных напитков, кофе, чёрного чая;
• свежих овощей и фруктов;
• мучных изделий и сладостей;
• молока;
• острых и пряных приправ и соусов.

Примерные варианты меню

Что включить в свой рацион на подготовительном к колоноскопии этапе из предложенного списка продуктов, зависит от личных предпочтений. Чтобы разобраться в представленных рекомендациях, можно ориентироваться на предложенные ниже варианты бесшлаковой диеты.

1 вариант

• Завтрак: зелёный чай, сухие галетки, нежирный сыр или творог;
• Второй завтрак: запечённое яблоко, минералка без газа;
• Обед: бурый рис, паровые рыбные котлетки из судака, ягодный кисель;
• Полдник: обезжиренный кефир;
• Ужин: ломтик хлеба грубого помола, зелёный чай.

2 вариант

• Завтрак: гречневая каша, кусочек отварной куриной грудки, травяной чай;
• Второй завтрак: яйцо, зелёный чай;
• Обед: лёгкий суп на мясном или овощном бульоне, компот;
• Полдник: натуральный йогурт без добавок;
• Ужин: галеты, ягодный кисель.

По такому типу можно строить план питания на весь период диеты перед колоноскопией.

Рецепты блюд

1. Рисовый суп. Для начала готовится овощной бульон. Для этого крупно порезанные картофель, лук и морковь отваривают в чуть подсоленной воде в течение 20–25 минут. Затем овощи слегка разминают и добавляют в суп рис. Варят ещё около получаса. Перед подачей на стол можно добавить щепотку зелени и дать настояться 5 минут.
2. Овощной бульон. Овощи отвариваются в небольшом количестве слегка подсолённой воды около 30–40 минут. Можно использовать лук, морковь, кабачки, картофель, сельдерей. Затем бульон настаивается, процеживается и употребляется без овощей.

Особые ограничения

• За 2–3 дня нужно постараться сделать рацион максимально жидким.
• За день до колоноскопии диета должна быть особенно жёсткой и жидкой: на обед лёгкий овощной бульон и на ужин только жидкость.
• В день проведения процедуры принимать пищу запрещается.
• По совету врача начинается приём специальных медицинских препаратов и проводится клизмирование в несколько этапов.

Питание после колоноскопии

Возвращение к привычному меню после диагностических мероприятий может стать повторным стрессом для организма. Поэтому выход из диеты должен быть щадящим. Кишечник почти полностью пуст, и ему нужно помочь вернуться в рабочее состояние. Рекомендуется в первый день пить много воды и исключить тяжёлую пищу.

Несмотря на то, что бесшлаковая диета считается лечебной, она вполне может выполнять и профилактические функции. Из-за катастрофической нехватки времени многие люди ведут нездоровый образ жизни, в том числе злоупотребляют вредными продуктами питания, алкоголем, их физическая активность сведена к нулю. Поскольку это приводит к зашлакованности организма, периодически стоит практиковать эту диету в качестве разгрузочной. В итоге можно не только потерять лишние килограммы, но и привести свою пищеварительную систему в порядок.