Имбирная диета
Имбирь – растение, полезные свойства которого известны людям издревле. Имбирь прекрасно повышает иммунитет, избавляет организм от токсинов, тем самым улучшая цвет лица и повышая тонус кожи.
Имбирный чай с лимоном очень популярен в Тибете. Этот напиток бодрит и тонизирует по утрам лучше кофе. Помимо этого имбирь прекрасен в качестве средства от простуды и одного из способов избавления от лишнего веса.
Полезные свойства
Но и это ещё не все полезные свойства имбиря.
- Для мужского организма это растение хорошо тем, что помогает в лечении бесплодия, повышает потенцию
- применяется в лечении бронхиальной астмы,
- улучшает состояние печени
- положительно влияет на щитовидную железу
- улучшает кровообращение
- в африканских странах имбирь используется повсеместно в качестве болеутоляющего и дезинфицирующего средства.
Чай из имбиря
Имбирный чай – прекрасное средство для избавления от стресса, усталости и для повышения психологической устойчивости.
Рецепт имбирной диеты
Имбирная диета идеально подойдёт тем, кто не в состоянии применять традиционные диеты с ограничением рациона и калорий. Употребляя в пищу имбирь, задумываться о калорийности или смене режима питания не придётся. Нужно лишь регулярно принимать имбирную настойку.
Разумеется, некоторые поправки в режиме питания в любом случае придётся осуществить, но они не будут столь значительными и заметными как в большинстве обычных диет.
- Утром натощак необходимо употреблять заваренный с вечера имбирный напиток (10 г тёртого или мелко нарезанного корня на 750 мл кипятка). После следует заварить очередную порцию из свежего корня.
- Питаться можно как и прежде, но знайте – имбирь хорошо отбивает аппетит.
- Напиток нужно употреблять на протяжении всего дня как можно чаще между приёмами пищи.
- На ночь также нужно выпить от одного до двух стаканов.
Противопоказания
Имбирная диета имеет ряд противопоказаний.
- Например, она нежелательна при желчнокаменной и язвенной болезнях, при воспалении кишечника.
- Такая диета запрещена при беременности и лактации, а также в случае наличия индивидуальной непереносимости имбиря.
- При наличии сердечно-сосудистых заболеваний также не стоит злоупотреблять такой диетой.
Само собой, занятия спортом и здоровый образ жизни только улучшат результат имбирной диеты.
Мне тоже диета понравилось, имбирный чай с лимоном пить приятно))да и как приправа имбирь дает неплохой вкус))за три недели похудела на 4кг, при том, что особо не соблюдала диету, разве что перестала есть вредности магазинные))))
Оказалось, что имбирный напиток – очень вкусный. И есть правда меньше хочется. За пару недель ушли два килограмма без особого изменения обычного питания, класс!
Не слушайте никого! Диета очень классная))
Preved-Medved
Не могу сейчас поучаствовать в обсуждении – нет свободного времени. Освобожусь – обязательно выскажу своё мнение по этому вопросу.