Сколько калорий в корице
Калорийность и пищевая ценность 100 гр корицы
- Калорийность: 44,4 ккал
- Белки:3,9 г
- Жиры:3,2 г
- Углеводы: 0,0 г
Издавна приправа из коры коричного дерева является одной из любимейших добавок к пище практически во всём мире. Веками люди восторгаются её непревзойдённым вкусом и полезными свойствами.
Корица, помимо всем известных необходимых для нашего организма веществ, таких как железо, магний, кальций, содержит еще и не менее полезные эфирные масла, да и большое количество других витаминов, минералов и микроэлементов.
В борьбе за здоровье, красоту и нормальный вес корица уверенно держит пальму первенства. Она эффективно снижает аппетит и усмиряет чувство голода, также корица осуществляет контроль за количеством жировых клеток организма, и даже снижает уровень плохого холестерина. Соответственно, если вы хотите избавиться от лишнего веса, без корицы вам не обойтись.
В системе сброса веса, практически самым важным является нормализация обмена веществ. Вот тут вам поможет напиток из корицы.
Рецепт: взять один стакан кефира или любого фруктового сока, добавить одну чайную ложечку корицы, размешать. После этого добавьте половину столовой ложки имбиря (молотого) и щепотку острого перчика. Всё перемешать как следует и выпить эту горючую смесь сразу же. Употреблять этот напиток стоит один раз в два дня.
Для красоты ваших волос корица тоже просто необходимый элемент. Если вы хотите вернуть волосам здоровье и избавиться от проблем с кожей головы, то используйте следующий рецепт:
Нужно взять один стакан кефира (обязательно свежего), один яичный желток (яйцо куриное) и двадцать грамм молотой корицы. Сначала хорошенько перемешать кефир с желтком, чтобы получилась однородная смесь. После этого добавить корицу и снова очень тщательно перемешать. Получившуюся маску следует использовать после того, как вы помоете голову. Нанесите её на чистые волосы, подержите двадцать минут и смойте тёпленькой водой. Результат не заставит себя ждать!
Если вы вдруг некстати разболелись, попробуйте избавиться от простуды с помощью мёда и корицы.
Рецепт следующий – взять столовую ложку мёда, смешать с одной четвёртой частью чайной ложки молотой корицы – и лекарство готово! Употреблять его нужно три раза в день.
Из таблицы вы можете узнать калорийность остальных продуктов.