Сколько калорий в корице

Калорийность и пищевая ценность 100 гр корицы

• Калорийность: 44,4 ккал
• Белки:3,9 г
• Жиры:3,2 г
• Углеводы: 0,0 г

Издавна приправа из коры коричного дерева является одной из любимейших добавок к пище практически во всём мире. Веками люди восторгаются её непревзойдённым вкусом и полезными свойствами.

Корица, помимо всем известных необходимых для нашего организма веществ, таких как железо, магний, кальций, содержит еще и не менее полезные эфирные масла, да и большое количество других витаминов, минералов и микроэлементов.

В борьбе за здоровье, красоту и нормальный вес корица уверенно держит пальму первенства. Она эффективно снижает аппетит и усмиряет чувство голода, также корица осуществляет контроль за количеством жировых клеток организма, и даже снижает уровень плохого холестерина. Соответственно, если вы хотите избавиться от лишнего веса, без корицы вам не обойтись.

В системе сброса веса, практически самым важным является нормализация обмена веществ. Вот тут вам поможет напиток из корицы.

Рецепт: взять один стакан кефира или любого фруктового сока, добавить одну чайную ложечку корицы, размешать. После этого добавьте половину столовой ложки имбиря (молотого) и щепотку острого перчика. Всё перемешать как следует и выпить эту горючую смесь сразу же. Употреблять этот напиток стоит один раз в два дня.

Для красоты ваших волос корица тоже просто необходимый элемент. Если вы хотите вернуть волосам здоровье и избавиться от проблем с кожей головы, то используйте следующий рецепт:

Нужно взять один стакан кефира (обязательно свежего), один яичный желток (яйцо куриное) и двадцать грамм молотой корицы. Сначала хорошенько перемешать кефир с желтком, чтобы получилась однородная смесь. После этого добавить корицу и снова очень тщательно перемешать. Получившуюся маску следует использовать после того, как вы помоете голову. Нанесите её на чистые волосы, подержите двадцать минут и смойте тёпленькой водой. Результат не заставит себя ждать!

Если вы вдруг некстати разболелись, попробуйте избавиться от простуды с помощью мёда и корицы.

Рецепт следующий – взять столовую ложку мёда, смешать с одной четвёртой частью чайной ложки молотой корицы – и лекарство готово! Употреблять его нужно три раза в день.

Из таблицы вы можете узнать калорийность остальных продуктов.