Как похудел Потап

Похудение известных личностей никогда не остается незамеченным.

Помолодевшего и энергичного Потапа трудно узнать в его новом внешнем виде, и толпы поклонниц не устают ему об этом напоминать восторженными комментариями.

Причины похудения Потапа

Первой похудела напарница Потапа — Настя Каменских. Известно, что она даже обращалась к психологу, чтобы решить проблему лишнего веса. Но результат очевиден — тренировки и правильное питание дали потрясающий эффект, который Настя с удовольствием демонстрирует, надевая облегающие наряды и позируя в купальниках. Не смотря на то, что поклонникам и раньше нравились прежние пышные формы Насти, сейчас её ещё больше заваливают комплиментами. Великолепный вид Насти Каменских вдохновил и Потапа.

35-летний Потап хотел стать бодрым и энергичным обладателем спортивной фигуры — и ему это удалось. Заметно, что он стал значительно стройнее и активнее, превратившись из импозантного мужчины в молодого и привлекательного парня в отличной форме. И хотя Потап предпочитает более свободную одежду, чем его напарница Настя Каменских, результат не остался без внимания.

К фотографии сразу хлынула волна одобрительных комментариев. На достигнутом певец, по его собственным утверждениям, останавливаться не собирается и обещает работать над своим телом дальше, чтобы стать секс-символом.

Диета и образ жизни Потапа

Потап не раскрывает своих секретов похудения, но из некоторых источников известно, что основными методами стали диета и физические нагрузки.

1. Основой питания Потапа является правильная низкокалорийная пища. В диете известного рэпера большое внимание уделяется овощам и фруктам в различном виде, в том числе свежевыжатым сокам. Они богаты необходимыми полезными веществами и помогают зарядиться энергией на весь день.
2. Другая важная составляющая его диеты — это различные каши и супы. Полноценное питание способствует нормальной работе желудка, страдающего от нерегулярных перекусов звезды во время гастролей.
3. Ещё одним важным фактором стал отказ певца от алкогольных напитков, в которых, как известно, содержится большое количество калорий. Это также сыграло свою роль в похудении рэпера.
4. К тому же Потап старается находить время в напряженном графике для посещения тренажерного зала, что помогает дополнительно приводить мышцы в тонус и сжигать лишние калории.

Мнение специалистов

Но необходимо учитывать, что правильное питание — это очень условное понятие.

Некоторые диетологи, тренеры, и маркетологи могут предлагать не подходящее и вредное питание, в своих целях уверяя людей в его «правильности».

Не существует методики, которая подходит абсолютно всем людям, с различными показателями. Индивидуальные особенности каждого человека — вес, возраст, заболевания, обмен веществ — имеют определяющее значение при выборе диеты.

Звездный дуэт пребывает в потрясающей форме и вдохновляет своих поклонников тоже заняться своим телом.