Яйцо (гликемический индекс)
Гликемический индекс является скоростью, с которой углеводы в продукте усваиваются человеческим организмом и поднимают количество глюкозы в крови.
Гликемический индекс яйца – 48 единиц
ГИ продуктов (таблица)
Гликемический индекс является скоростью, с которой углеводы в продукте усваиваются человеческим организмом и поднимают количество глюкозы в крови.
Гликемический индекс яйца – 48 единиц