Ячневая каша молочная (гликемический индекс)
Гликемический индекс — это скорость, с которой находящиеся в продукте углеводы усваиваются организмом человека и увеличивают количество глюкозы в крови.
Гликемический индекс ячневой каши молочной – 50 единиц
ГИ продуктов (таблица)