Брусника (гликемический индекс)
Гликемический индекс — это скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом человека и увеличивают уровень глюкозы в крови.
Гликемический индекс брусники – 25 единиц
Гликемический индекс продуктов (таблица)