Миндаль (гликемический индекс)
Гликемический индекс — это скорость, с которой присутствующие в данном продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают содержание глюкозы в крови.
Гликемический индекс миндаля – 25 единиц
ГИ продуктов (таблица)