Молоко обезжиренное (гликемический индекс)
Гликемический индекс — скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и увеличивают содержание глюкозы в крови.
Гликемический индекс молока обезжиренного – 27 единиц
ГИ продуктов (таблица)