Чеснок (гликемический индекс)
Гликемический индекс — это скорость, с которой присутствующие в продукте питания углеводы усваиваются организмом человека и увеличивают содержание глюкозы в крови.
Гликемический индекс чеснока – 30 единиц
ГИ продуктов (таблица)